吃左旋肉碱泡腾片加上运动10天瘦了5斤

  • 2019-01-05 15:29:23
  • 作者:d**z

先介绍一下主角……左旋肉碱~左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。但是!!!左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。————以上摘自百度百科~

所以亲们不要妄想,不运动就减肥。左旋肉碱是辅助,真正想减肥,还是要动起来哦~只要运动量上来了,在配合左旋肉碱,一定会有好效果的~

减肥药体验

以下内容依旧摘自万能的百度百科:

左旋减肥注意事项

1、左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好。
2、目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收。
3、睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠。

 

按照瓶身说明,宝贝每100G中含有左旋肉碱3000mg,那么每片4g,也就是含有左旋肉碱120mg咯~计量很安全呢~

外国人牛羊肉吃得多(红肉),难怪都这么健壮,好身材。原来是红肉中左旋肉碱含量高,举手投足间就比咱们消耗更多的热量呢~宝贝只有20片,吃完了赶紧运动~郑多燕哑铃操每天跳上。啊哈哈哈。

顶端有贴心的打开方式。不过通常大家的智商是可以研究出怎么打开的啦……

把偏偏扔水里咯,水温大约50度。

对了,未开封的时候保质期2年哦!左旋肉碱易吸潮。保质期不会N久的~2年已经挺出色了~

愤怒的泡腾片~

更加愤怒的泡腾片,在杯子里转啊转啊~~~很happy的模样~

把自己玩完之后,水就变成了尿黄色……

味道酸甜酸甜的酸味,果珍味十足,还是挺好入口的~呵呵呵~

减肥药总结

宝贝正规,包装严禁,成分标示很清楚。好评~ 然后最想说的就是,每天两片,上午郑多燕哑铃操,晚上去跳绳哑铃半个小时。减肥效果还不错的!10天减掉5斤~啊哈哈哈! 疗效才是硬道理哦!欢迎亲们选购修正的左旋肉碱泡腾片~
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