吃左旋肉碱泡腾片加上运动10天瘦了5斤

2019-01-05 15:29:23
作者：d**z

先介绍一下主角……左旋肉碱~左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。但是！！！左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。————以上摘自百度百科~

所以亲们不要妄想，不运动就减肥。左旋肉碱是辅助，真正想减肥，还是要动起来哦~只要运动量上来了，在配合左旋肉碱，一定会有好效果的~

减肥药体验

以下内容依旧摘自万能的百度百科：

左旋减肥注意事项

1、左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。

2、目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。

3、睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。

按照瓶身说明，宝贝每100G中含有左旋肉碱3000mg，那么每片4g，也就是含有左旋肉碱120mg咯~计量很安全呢~

外国人牛羊肉吃得多（红肉），难怪都这么健壮，好身材。原来是红肉中左旋肉碱含量高，举手投足间就比咱们消耗更多的热量呢~宝贝只有20片，吃完了赶紧运动~郑多燕哑铃操每天跳上。啊哈哈哈。

顶端有贴心的打开方式。不过通常大家的智商是可以研究出怎么打开的啦……

把偏偏扔水里咯，水温大约50度。

对了，未开封的时候保质期2年哦！左旋肉碱易吸潮。保质期不会N久的~2年已经挺出色了~

愤怒的泡腾片~

更加愤怒的泡腾片，在杯子里转啊转啊~~~很happy的模样~

把自己玩完之后，水就变成了尿黄色……

味道酸甜酸甜的酸味，果珍味十足，还是挺好入口的~呵呵呵~

减肥药总结

宝贝正规，包装严禁，成分标示很清楚。好评~ 然后最想说的就是，每天两片，上午郑多燕哑铃操，晚上去跳绳哑铃半个小时。减肥效果还不错的！10天减掉5斤~啊哈哈哈！疗效才是硬道理哦！欢迎亲们选购修正的左旋肉碱泡腾片~